干果

干果,即果实果皮成熟后为干燥状态的果子。干果又分为裂果和闭果,它们大多含有丰富的蛋白质,维生素,脂质等。我们生活中常见的干果有很多,例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木 、夏威夷果等。
核桃油的营养价值及食用方法-枣百科

核桃油的营养价值及食用方法

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核桃油是采用核桃仁为原料,压榨而成的植物油,属于可食用油。核桃油营养丰富、新鲜纯正,脂肪酸组态近似母乳,易被消化吸收,在市场上备受消费者青睐。下面我们一起来了解一下核桃油的吃法吧! 核桃油的吃法 1、直接饮用:核桃油是可以直接生吃,可以在每...