枣百科经常有专家说喝白开水是最好的，但是对于年轻人来说，特别是坐办公室的白领，工作压力大，精神和脑力损耗大，喝白开水就感觉无味和寡淡，这时候来杯茶或者加点蜂蜜、枸杞、红枣等营养食物，既能补充营养，又能调味，两全其美了。枣百科今天要介绍的是菊花枸杞茶怎么喝。
菊花枸杞茶的正确打开方式
选择适量的枸杞菊花，一般来说，枸杞菊花与水的比例是1:50，也就是枸杞菊花放3克，沸水冲泡150-240毫升。
冲泡菊花枸杞茶，最好采用透明的玻璃杯，每次放6-7粒菊花，再用沸水冲泡即可，可以在茶杯中放入适量的冰糖，这样味道会更好，功效也更好。
每次饮用，不要将其喝完，要留下原来的三分之一的茶水，这样再添加新茶水，泡上片刻，口感也很好。
对于菊花枸杞茶，我们不能单单了解菊花枸杞茶功效与作用，还要知道它怎么喝，以及哪些人群不能喝，因为饮食禁忌是大家不可忽视的。
菊花枸杞茶能天天喝吗？
菊花枸杞茶是不适合天天喝的，虽然菊花枸杞茶具有很好的滋阴补血，消火去热的功效，而且对明目解毒也有很好的作用，但是如果经常喝的话可能会导致内分泌失调，最好是一周喝2到3次对身体会比较的好，在月经期或者是妊娠期的女性，最好不要喝枸杞菊花茶，会导致身体出现副作用，影响胎儿和月经的正常。饮用的时候可以在里面加入一些红枣或者是桂圆，有很好的补血作用。
枸杞菊花茶可以和蜂蜜一起喝吗？
一般情况下，枸杞菊花茶是可以加蜂蜜的。蜂蜜不会和枸杞、菊花发生不良反应，三者一起泡茶喝是不会对身体产生不良影响的。下面让我们具体来看看吧!
枸杞菊花冰糖泡茶能加蜂蜜吗?
枸杞菊花冰糖泡茶能加蜂蜜。枸杞菊花冰糖茶具有清肝明目的作用，这两种药材能够喝蜂蜜一起食用，并不会对身体带来不利反应，所以枸杞菊花冰糖泡茶能加蜂蜜。
枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜的好处
枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜时，不仅可以提高人体免疫力，清肝明目，缓解视力疲劳，还能够保护心血管、促进肠道蠕动、提高睡眠质量，所以枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜有很好的保健功效。
枸杞菊花泡茶还能加什么
枸杞菊花泡茶除了可以加蜂蜜，还可以添加黄芪，黄芪枸杞菊花冰糖泡茶具有补肾益精、散风清热、补气固表的功效。
枸杞菊花冰糖泡茶加红枣有保肝、益发、补血的功效;枸杞菊花冰糖泡茶加山楂有开胃、生津、补气、保肝、明目的功效。
