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核桃油的营养价值及食用方法-枣百科
干果

核桃油的营养价值及食用方法

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核桃油是采用核桃仁为原料,压榨而成的植物油,属于可食用油。核桃油营养丰富、新鲜纯正,脂肪酸组态近似母乳,易被消化吸收,在市场上备受消费者青睐。下面我们一起来了解一下核桃油的吃法吧! 核桃油的吃法 1、直接饮用:核桃油是可以直接生吃,可以在每...

核桃的功效与作用,吃核桃有什么好处-枣百科
百科物语

核桃的功效与作用,吃核桃有什么好处

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核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种...