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饮食养生知识:常吃红枣真的能补血吗?-枣百科
功效与作用

饮食养生知识:常吃红枣真的能补血吗?

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红枣补血的功效一直被很多女性追捧,很多女性在日常生活中特别是月经期过后会吃一些红枣或者喝红枣浆汁来补血。其实,我们通过食物来补血并不是一个直接的过程,而是通过吸收食物里面所含的铁来间接补血。 常吃红枣真的能补血吗? 医疗专家解答:红枣的补血...