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红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹的做法-枣百科
枣的吃法

红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹的做法

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春季,万物复苏,一个适合养身的季节。吃点补血的红枣,吃点明目的枸杞,吃点润肺的银耳,吃点益肾的莲子,吃点美容的桃胶,喝点美白牛奶等就显得非常有必要了。如果能把这几样集合在一起,就完美啦! 食材清单 红枣 两到三个 枸杞 五到十个 莲子 一小...