红枣黄芪枸杞养生茶——做法、功效

这道红枣黄芪枸杞茶养生之效,对于单独的红枣这一种食材来说,相对比较特别。因为黄芪属于中药,用重要与红枣这种食材来搭配,在选择食用的时候,需要有所斟酌。不过,这道养生茶营养价值和保健功效,只要适合自己的身体,还是相当值得推荐的。

黄芪红枣枸杞茶的做法:

1、水开后,炉火调成中火,将红枣、枸杞、黄芪都放进锅里,熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁,即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

黄芪红枣枸杞茶的功效:

黄芪红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人,也可用于女性的美容养颜。总之,食用价值很大,范围很广,但也要谨慎食用。

枸杞:保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪:味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

红枣:补气、促进血液循环、保养心脏。还能够补血,养颜。女性生理期,身体亏空疲弱的情况下,可以多食用红枣。

黄芪,是能够增强人体抵抗力的一种中药材。黄芪与红枣搭配,不仅能增强体抗力,还可以补血,补气,再加上枸杞的温润,只要身体允许,正常的养生和滋补之效果,这道红枣黄芪枸杞茶,还是相当养生补体的。

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